月经推迟白带增多可能是生活习惯不良、内分泌失调、生殖道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期熬夜、饮食不规律、压力过大等不良生活习惯也可能导致月经推迟和白带增多。建议调整作息，保持心情舒畅，适当运动，增强身体抵抗力。
2.内分泌失调：月经推迟可能与激素水平失衡有关，如黄体酮不足。治疗方法包括使用黄体酮类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，以及调整生活习惯，保证充足睡眠和合理饮食。
3.生殖道感染：白带增多可能是生殖道感染的表现，如阴道炎、宫颈炎等。治疗方法包括使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等，同时注意个人卫生，避免过度清洗。
除以上原因外，还可能与遗传、心理因素、慢性疾病等因素有关。建议在医生指导下进行针对性治疗，同时注意日常保健，定期体检，及时发现并解决问题。