肚脐周围疼痛可能是消化不良、胃肠炎或腹壁疝等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食不规律或摄入过多油腻食物，可能导致消化不良，引起肚脐周围疼痛。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片和复方消化酶等药物，但应在医生指导下用药。
2.胃肠炎：感染性或非感染性因素都可能导致胃肠炎，表现为肚脐周围疼痛、腹泻等症状。治疗胃肠炎可使用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊和蒙脱石散等药物，同时注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。
3.腹壁疝：腹壁疝是指腹腔内器官或组织通过腹壁缺陷突出形成的包块，可引起肚脐周围疼痛。腹壁疝的治疗需要手术，药物治疗效果有限。
除以上原因外，还可能与腹部受凉、肌肉拉伤等因素有关。建议注意保暖，避免剧烈运动。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。