指甲出现横纹可能是营养不良、局部损伤或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：缺乏维生素A、维生素C或铁等营养素可能导致指甲出现横纹。平时应注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，必要时可在医生指导下补充相关营养素。
2.局部损伤：指甲受到外力撞击或长期摩擦可能导致横纹出现。应避免指甲受到过度损伤，如有必要，可使用护甲油等产品保护指甲。
3.某些疾病：指甲横纹有时与甲状腺功能减退、银屑病等慢性疾病有关。这类疾病需要在医生指导下进行规范治疗，如甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，银屑病则可使用卡泊三醇软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等外用药物。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意指甲的清洁和保护，定期修剪指甲，避免使用劣质指甲油等刺激性产品。如横纹持续存在或伴有其他症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。