指甲上出现横纹可能是由于多种因素引起的，如营养缺乏、局部损伤或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养缺乏：指甲横纹可能与缺乏维生素A、蛋白质等营养素有关。维生素A有助于维持皮肤和指甲的健康，而蛋白质则是指甲生长的基础。补充富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，可能有助于改善指甲横纹。
2.局部损伤：指甲受到外力撞击或长期压迫可能导致横纹出现。这种情况下，保护好指甲，避免受到外力损伤，随着指甲的生长，横纹会逐渐消失。
3.某些疾病：指甲横纹有时也可能是某些疾病的外在表现，如甲状腺功能异常、肾脏疾病等。这些情况下，需要在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、年龄增长等因素有关。日常生活中，保持均衡饮食，避免指甲受到损伤，并定期进行健康检查，有助于及时发现并处理可能导致指甲横纹的问题。