胃胀打嗝通常是消化不良、饮食不当或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或进食过快可能导致胃内食物堆积，引起胃胀和打嗝。此时，可采用助消化药物如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，帮助食物消化，缓解症状。
2.饮食不当：食用辛辣、油腻或不易消化的食物，可能刺激胃黏膜，导致胃胀和打嗝。调整饮食习惯，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，有助于减轻症状。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致胃胀和打嗝。应及时就医，医生可能会开具抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，治疗胃部疾病。
除以上原因外，还可能与精神紧张、情绪波动等因素有关。日常应保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。若症状持续，应及时就医，以免延误病情。