心悸可能是多种原因引起的，如生活习惯不良、心理因素或心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：不规律的作息时间、过度的咖啡因摄入或吸烟等不良生活习惯都可能导致心悸，建议调整作息，减少咖啡因和戒烟。
2.心理因素：焦虑、紧张或压力过大等心理状态也可能引起心悸，建议进行适当的放松训练，必要时可考虑心理咨询。
3.心脏疾病：心律失常、心肌炎或冠心病等心脏疾病是引起心悸的常见原因，建议进行检查，根据医生建议使用β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓或抗心律失常药如普罗帕酮等药物治疗。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、贫血等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情舒畅。如心悸症状持续或加重，应及时就医检查。