大便后肛门疼痛可能是便秘、痔疮或肛裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘：长期便秘会导致大便干结，排便时肛门受到较大压力，可能引起疼痛。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，保持规律的排便习惯。
2.痔疮：痔疮是肛门静脉丛异常扩张的结果，排便时痔疮受到挤压，可能引起疼痛。治疗痔疮可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物，但应在医生指导下使用。
3.肛裂：肛裂是肛门黏膜出现裂伤，排便时裂伤处受到刺激，引起疼痛。治疗肛裂可使用复方黄柏液涂剂、复方硫酸氢黄连素软膏等药物，同时保持大便通畅，避免便秘。
除以上原因外，还可能与肛门炎症、肛周脓肿等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免长时间坐立，定期进行肛门检查。如疼痛持续或加重，应及时就医诊治。