左后背肩胛骨处疼痛可能是肌肉劳损、颈椎病变或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为肩胛骨附近疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛。
2.颈椎病变：颈椎病变如椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，引起肩胛骨区域疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药，如双氯芬酸、维生素B族。
3.心脏疾病：虽然较少见，但心脏疾病如心绞痛或急性心肌梗死也可能引起左后背疼痛。这种情况下应立即就医，可能需要使用硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物，并进行心电图、超声心动图等检查。
除以上原因外，左后背肩胛骨处疼痛还可能与胸膜炎、肺部疾病等因素有关。日常应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免久坐和重物负重，定期进行体检。如疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。