鼻窦炎可能是感冒、过敏或鼻窦结构异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻窦炎的常见原因之一，病毒或细菌感染导致鼻腔黏膜充血肿胀，阻塞鼻窦开口，使分泌物滞留，形成炎症。治疗方法包括多休息、多饮水、使用抗感冒药物如复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒和感冒清热颗粒等。
2.过敏：过敏体质的人容易对花粉、尘螨等过敏原产生过敏反应，导致鼻黏膜充血肿胀，诱发鼻窦炎。治疗过敏性鼻窦炎可使用抗过敏药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片和盐酸非索非那定片等，同时避免接触过敏原。
3.鼻窦结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻窦结构异常，可导致鼻窦通气不畅，容易诱发鼻窦炎。这种情况需要通过手术矫正鼻窦结构，如鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术等。
除以上原因外，还可能与免疫力下降、环境污染等因素有关。建议加强锻炼，提高免疫力，保持室内空气清新，避免长时间处于污染环境中。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。