起夜频繁可能是由于多种原因引起的，如生活习惯、生理因素或疾病因素。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：晚上饮水过多或饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶或可乐，可能导致夜间尿量增加，从而增加起夜次数。改善方法包括减少晚间饮水量，避免饮用刺激性饮料。
2.生理因素：随着年龄的增长，膀胱容量可能减少，导致夜间尿量增多。此外，孕妇由于子宫压迫膀胱，也可能出现起夜频繁的现象。对于生理因素，可以通过调整睡姿或适当锻炼来缓解症状。
3.疾病因素：泌尿系统疾病如前列腺炎、膀胱炎或糖尿病等，都可能导致起夜次数增多。治疗这些疾病时，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟片或左氧氟沙星等，同时建议患者控制血糖，遵医嘱用药。
建议保持良好的作息习惯，减少晚间饮水，如有疑虑应及时就医检查。