女性出现左侧腰疼可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性动作可能导致肌肉疲劳和劳损，引发腰疼。治疗方法包括休息、热敷和按摩等，必要时可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解疼痛。
2.肾脏问题：左侧腰疼可能与肾脏疾病有关，如肾结石、肾盂肾炎等。这类疾病需要及时就医，根据具体情况可能需要使用抗生素、解痉药或利尿剂等药物治疗。
3.妇科疾病：女性特有的妇科疾病，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，也可能导致左侧腰疼。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗，可能包括荷尔蒙治疗、手术等方法。
除以上原因外，女性左侧腰疼还可能与泌尿系统感染、腰椎疾病等因素有关。建议平时注意腰部保暖，避免久坐和重物负重，定期进行体检，发现问题及时就医。