女性气亏可能是由生活习惯、饮食不当和慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：长时间熬夜、工作压力大等不良生活习惯可能导致气血两虚，从而引起气亏。改善生活习惯，保证充足的休息和适当的放松，有助于气血的恢复。
2.饮食不当：长期饮食不均衡，缺乏必要的营养摄入，如铁、叶酸、维生素B12等，可能导致贫血，进而引发气亏。合理调整饮食结构，增加富含这些营养素的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，有助于改善气亏症状。
3.慢性疾病：慢性疾病如甲状腺功能减退、慢性肾病等，可能会影响身体的气血生成和循环，导致气亏。对于这类情况，应在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺片、促红细胞生成素等，同时注意定期检查和治疗慢性疾病。
建议女性朋友们保持良好的生活习惯，均衡饮食，并定期进行体检，以便及时发现并处理可能导致气亏的健康问题。