通常早上起床时头晕可能是由于以下几种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：如果晚上没有获得足够的睡眠，第二天起床时可能会出现头晕的症状。建议保证每天7-8小时的充足睡眠。
2.低血糖：空腹状态下血糖水平较低，可能导致头晕。建议起床后及时吃早餐，补充能量。
3.贫血：贫血会导致大脑供血不足，引起头晕。建议多吃含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。
4.高血压：高血压患者在早晨血压波动较大，可能会出现头晕。建议定期监测血压，必要时服用降压药物，如硝苯地平、美托洛尔等，应在医生指导下用药。
5.颈椎病：颈椎病变压迫血管或神经，可能引起头晕。建议进行颈椎康复训练，必要时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，遵医嘱用药。
除以上原因外，头晕还可能与耳内平衡器官功能紊乱、心脏病等因素有关。建议日常生活中保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。如头晕症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。