外阴痛小便痛可能是尿路感染、外阴炎或性传播疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.尿路感染：尿路感染是导致外阴痛小便痛的常见原因，可能由细菌、病毒或真菌感染引起。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢克洛、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下使用。
2.外阴炎：外阴炎可能是由于不良的卫生习惯、过敏反应或皮肤病引起的。治疗方法包括保持外阴清洁干燥、使用抗真菌药物如克霉唑、咪康唑和二氧化氯洗剂等。
3.性传播疾病：性传播疾病如淋病、梅毒等也可能导致外阴痛小便痛。治疗方法包括抗生素治疗，如阿奇霉素、多西环素和头孢曲松等，应在医生指导下使用。
建议保持个人卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，及时就医检查和治疗。