呼吸过速可能是由于焦虑、过度运动或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑：焦虑情绪可能导致呼吸急促，通常伴随心悸和出汗。治疗焦虑通常需要心理疏导，必要时可使用抗焦虑药物如地西泮、氯硝西泮和阿普唑仑等，应在医生指导下用药。
2.过度运动：剧烈运动后，身体需要更多的氧气，可能会导致呼吸加快。这种情况通常不需要特别治疗，适当休息和补充水分即可缓解。
3.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭或急性心肌梗死可能导致呼吸急促。治疗心脏疾病需根据具体病情，可能包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂等药物，应在医生指导下用药。
建议日常生活中注意观察呼吸变化，如有异常应及时就医检查。