肚子很大很鼓很硬可能是消化不良、胃肠炎或腹水等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不当或暴饮暴食可能导致消化不良，引起腹胀和腹部鼓起。治疗时可使用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，帮助消化和缓解腹胀。
2.胃肠炎：急性胃肠炎或慢性胃炎等炎症性疾病，可导致腹部鼓胀和硬度增加。治疗时可使用复方黄连素片、蒙脱石散和消炎利胆片等药物，控制炎症和缓解症状。
3.腹水：肝硬化、肾病综合症或心力衰竭等严重疾病，可导致腹水积聚，使腹部明显鼓起和变硬。治疗时需针对原发病进行治疗，如利尿剂、白蛋白等药物，同时需控制钠盐摄入，减轻水肿。
除以上原因外，还可能与肿瘤、寄生虫感染等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、避免暴饮暴食，定期体检，发现异常及时就医。