咬肌痛可能是由于心理因素、牙齿咬合不正、颞下颌关节紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：长期压力、焦虑等心理因素可能导致咬肌紧张，引起疼痛。治疗方法包括心理疏导、放松训练等。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药等，如帕罗西汀、氟西汀和文拉法辛等，应在医生指导下使用。
2.牙齿咬合不正：牙齿咬合不正可能导致咬肌过度使用，引起咬肌疼痛。治疗方法包括矫正牙齿、调整咬合等。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等，应在医生指导下使用。
3.颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节紊乱综合征可能导致咬肌疼痛，表现为咀嚼时疼痛加重。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。常用的药物有消炎止痛药、肌肉松弛剂等，如双氯芬酸、罗红霉素等，需遵医嘱使用。
除以上原因外，咬肌痛还可能与口腔疾病、颈部肌肉紧张等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，避免长时间保持同一姿势，定期进行口腔检查。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。