大便稀可能是消化不良、食物不耐受、肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或食用油腻、辛辣食物可能导致消化不良，使大便变得稀薄。此时可服用多酶片、乳酶生或健胃消食片等药物，帮助消化。
2.食物不耐受：对某些食物成分如乳糖或麸质过敏，可能引起肠道反应，使大便变稀。应避免摄入过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或蒙脱石散等。
3.肠道感染：细菌或病毒感染可能引起肠道炎症，导致大便稀。治疗时需使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟片或左氧氟沙星等，同时注意补充水分和电解质。
日常生活中应注意合理饮食、规律作息，并在出现症状时及时就医。