胃饱胀可能是饮食不当、消化不良或胃肠功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：胃饱胀可能是由于饮食不当，如进食过多油腻、辛辣或高脂肪食物，导致胃部负担加重。治疗方法包括调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物的摄入，增加蔬菜水果等富含纤维的食物，以减轻胃部负担。
2.消化不良：胃饱胀可能是由于进食过快、食物不易消化或胃酸分泌不足等原因导致的消化不良。治疗方法包括调整饮食习惯，避免进食过快或过饱，同时可以服用助消化药物如多酶片、健胃消食片和莫沙必利等，以促进食物消化。
3.胃肠功能紊乱：胃饱胀可能是由于胃肠功能紊乱，如胃肠蠕动减慢、胃排空延迟等。治疗方法包括改善生活方式，避免精神紧张、过度劳累等不良因素，同时可以服用胃肠动力药物如甲氧氯普胺、多潘立酮和莫沙必利等，以促进胃肠蠕动。
建议在日常生活中保持良好的情绪状态，避免长期服用可能引起胃饱胀的药物。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。