胸部肋骨中间出现硬块可能是肋软骨炎、肋骨骨折或肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的肋骨疾病，表现为肋骨与胸骨连接处的软骨肿胀、疼痛。治疗方法包括局部冷敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，必要时可进行物理治疗。
2.肋骨骨折：肋骨骨折通常由于外伤引起，如跌倒、撞击等。骨折部位可能出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。治疗措施包括固定、止痛、抗感染等，严重骨折可能需要手术治疗。
3.肿瘤：胸部肋骨中间出现硬块还可能是肿瘤的表现，如肋骨肿瘤、胸壁肿瘤等。肿瘤可能为良性或恶性，需要进行影像学检查、活检等确诊。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等，具体方案需根据肿瘤性质、分期等因素制定。
日常生活中应注意保护胸部，避免外伤；加强锻炼，增强胸壁肌肉力量；如发现硬块，应及时就医检查，明确诊断，遵医嘱进行治疗。