脂肪的形成可能是由于遗传因素、饮食不当、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人群由于遗传基因的影响，体内脂肪代谢能力较弱，容易形成脂肪。对于这类人群，除了调整饮食和增加运动外，必要时可在医生指导下使用药物辅助治疗，如西布曲明和利拉鲁肽等。
2.饮食不当：过量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食和快餐，会导致体内热量过剩，进而转化为脂肪储存。建议调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少高热量食物的摄入。
3.缺乏运动：长期久坐不动，缺乏足够的体育锻炼，会导致身体新陈代谢减缓，热量消耗减少，容易形成脂肪堆积。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
建议保持良好的生活习惯，定期体检，如有异常应及时就医。