痣出现刺痛感可能是皮肤干燥、局部炎症或痣本身病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤干燥可能导致痣表面出现细小裂口，引起刺痛感。此时可使用保湿霜或润肤乳进行护理，如凡士林、甘油、尿素软膏等。
2.局部炎症：痣周围皮肤出现红肿、瘙痒等症状，可能是局部炎症引起的。可使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏、金霉素软膏、莫匹罗星软膏等，同时注意保持皮肤清洁干燥。
3.痣本身病变：若痣出现快速增大、颜色加深、边缘不规则等异常表现，可能是痣本身发生病变，如恶性黑色素瘤等。此时应立即就医，进行皮肤活检等相关检查，必要时进行手术切除。
日常生活中应注意避免痣部位受到外力摩擦或刺激，如穿紧身衣物、长时间暴露在阳光下等。若痣出现异常表现，应及时就医，遵医嘱进行治疗。