过敏性鼻炎咳嗽通常可以通过以下几种方法进行缓解：
1.生活习惯调整：保持室内空气清新，避免接触过敏原如花粉、尘螨等。加强身体锻炼，提高身体免疫力。饮食上要注意营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物。
2.环境控制：保持室内清洁，定期清洁地毯、窗帘、床上用品等，减少过敏原的积累。使用空气净化器，减少室内过敏原的浓度。在花粉季节，尽量减少外出，或佩戴口罩以减少过敏原的吸入。
3.药物治疗：对于过敏性鼻炎引起的咳嗽，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸非索非那定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏症状。此外，鼻喷剂如布地奈德、氟替卡松等也可以帮助缓解鼻塞和咳嗽。需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行用药。
对于过敏性鼻炎咳嗽，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯的调整和环境的控制。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗意见。