左边头痛可能是由多种原因引起的，如压力过大、颈椎问题或局部感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长时间的精神压力和紧张情绪可能导致血管收缩，引起头痛。适当的放松和休息，如进行深呼吸练习、瑜伽或冥想，有助于缓解压力。
2.颈椎问题：颈椎的异常弯曲或肌肉紧张可能压迫神经，导致头痛。进行颈椎的物理治疗和适当的颈部运动，如颈部伸展和转动，可以减轻症状。
3.局部感染：如耳部感染或牙齿问题，可能引起头部一侧的疼痛。在医生指导下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟片或阿奇霉素等药物治疗。
除以上原因外，还可能与高血压等因素有关。日常应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在出现持续头痛时及时就医。