脉搏跳得快可能是生理因素、情绪波动或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：剧烈运动、饮食过饱或体温升高等情况下，心跳加快是一种正常的生理反应。此时，可以通过休息、调整饮食或降低体温来缓解症状。
2.情绪波动：紧张、焦虑或兴奋等情绪状态也会导致心跳加速。在这种情况下，可以尝试深呼吸、冥想或听音乐等方式来放松心情。
3.疾病因素：心律失常、甲状腺功能亢进或贫血等疾病也会引起脉搏跳动过快。对于这类情况，需要在医生的指导下使用药物治疗，如美托洛尔、阿莫西林和硫酸镁等药物，以控制症状并治疗病因。
建议保持良好的生活习惯，避免过度刺激，并在出现持续心率过快时及时就医。