太阳穴两边疼可能是由多种原因引起的，如压力过大、睡眠不足、眼部疲劳等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压状态，容易导致神经紧张，引发头痛。此时，可通过放松训练、深呼吸等方法缓解压力。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会使大脑得不到充分休息，容易引发头痛。建议保持规律作息，保证每天7小时-8小时的睡眠。
3.眼部疲劳：长时间使用电子设备，眼睛疲劳也可能导致头痛。建议每隔一小时远眺10分钟，缓解眼部疲劳。
除以上原因外，太阳穴两边疼还可能与颅内压增高、颅内肿瘤等因素有关。在日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累。如头痛持续不缓解，应及时就医，必要时可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。