两边太阳穴胀痛紧绷怎么回事，怎么办

太阳穴胀痛紧绷可能是由于压力过大、睡眠不足或者眼部疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

压力过大

睡眠不足

眼部疲劳

除以上原因外，还可能与颈椎问题、颞颌关节紊乱等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，适当进行头部和颈部的按摩放松。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。