孕妇头晕可能是低血糖、贫血或血压变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：孕妇由于体内激素变化，胰岛素敏感性增加，容易出现低血糖，导致头晕。此时应适当补充糖分，如葡萄糖、果糖等，同时保持饮食均衡，避免饥饿。
2.贫血：孕妇由于血容量增加，红细胞相对减少，容易出现贫血，导致头晕、乏力等症状。此时应补充含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
3.血压变化：孕妇由于体内激素和血管扩张，血压可能发生变化，导致头晕。此时应定期监测血压，保持血压稳定，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。
建议孕妇保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当进行户外活动，以缓解头晕症状。如头晕症状持续不缓解，应及时就医，以免影响母婴健康。