晕车可能是由于多种原因引起的，如心理因素、内耳平衡器官敏感、视觉与前庭感觉不协调等。建议晕车时及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能诱发晕车。在这种情况下，可以尝试放松心情，进行深呼吸等缓解焦虑的方法。同时，医生可能会建议使用抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑等，但需在医生指导下使用。
2.内耳平衡器官敏感：内耳的前庭器官负责维持身体的平衡感，当车辆晃动时，前庭器官受到刺激，可能导致晕车。治疗方法包括服用抗晕车药物，如曲马多和苯海拉明，这些药物可以在医生指导下使用，以减轻晕车症状。
3.视觉与前庭感觉不协调：当眼睛看到的运动与内耳感觉到的运动不一致时，可能导致晕车。例如，长时间盯着车内静止物体看，而身体却感受到车辆的晃动。这种情况下，可以尝试看向窗外，使视觉与前庭感觉保持一致。
日常生活中，可以尝试进行前庭训练，增强平衡能力。同时，出行前避免空腹或吃得过饱，选择车辆中部座位，减少晃动感。如晕车症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。