鼻子总是流血可能是由于干燥的空气、外伤或鼻腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.干燥的空气：冬季室内暖气或空调使用较多，空气干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥破裂，引起鼻出血。可使用加湿器改善室内湿度，保持鼻腔湿润。
2.外伤：挖鼻孔、用力擤鼻涕等行为可能损伤鼻腔黏膜，导致出血。应避免用力擤鼻涕，如有鼻屎可用温水软化后轻轻清理。
3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔疾病，可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易出血。应及时就医，根据病因治疗。如鼻炎可使用布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物缓解症状，但需遵医嘱使用。
除以上原因外，鼻出血还可能与高血压、血液疾病等因素有关。日常应注意保持鼻腔卫生，避免鼻腔干燥，如有反复鼻出血应及时就医检查，明确病因，对症治疗。