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经常感觉肉跳是怎么回事

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

经常感觉肉跳可能是疲劳、缺乏电解质或神经系统疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.疲劳:长时间工作或运动后,肌肉疲劳可能导致肉跳现象:休息和补充营养是缓解疲劳的有效方法。

2.缺乏电解质:钾、钙、镁等电解质缺乏可能引起肌肉抽搐:补充电解质丰富的食物,如香蕉、牛奶和坚果等。

3.神经系统疾病:神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化等可能导致肉跳:需在医生指导下使用药物治疗,如多巴丝肼片、利鲁唑等。

建议保持良好心态,必要时寻求专业医疗帮助。

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