经常感觉肉跳是怎么回事

经常感觉肉跳可能是疲劳、缺乏电解质或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.疲劳：长时间工作或运动后，肌肉疲劳可能导致肉跳现象：休息和补充营养是缓解疲劳的有效方法。

2.缺乏电解质：钾、钙、镁等电解质缺乏可能引起肌肉抽搐：补充电解质丰富的食物，如香蕉、牛奶和坚果等。

3.神经系统疾病：神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化等可能导致肉跳：需在医生指导下使用药物治疗，如多巴丝肼片、利鲁唑等。

建议保持良好心态，必要时寻求专业医疗帮助。