喝酸奶拉肚子可能是由于乳糖不耐受、肠道菌群失调或酸奶质量问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳糖不耐受：有些人体内缺乏乳糖酶，无法分解酸奶中的乳糖，导致腹泻。这种情况可以通过服用乳糖酶制剂改善，如乳糖酶片、乳糖酶口服液等。
2.肠道菌群失调：酸奶中的益生菌可能会影响肠道菌群平衡，导致腹泻。这种情况可以通过服用益生菌制剂调理，如双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等。
3.酸奶质量问题：如果酸奶变质或含有不适宜的成分，也可能引起腹泻。这种情况需要停止食用该酸奶，并及时就医。
除以上原因外，还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。建议平时注意饮食卫生，适量食用酸奶，并在出现不适时及时就医。