血红蛋白减少可能是营养不良、缺铁性贫血或遗传性贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：缺乏铁、叶酸或维生素B12等营养素，营养不良是导致血红蛋白减少的常见原因之一。铁是合成血红蛋白的重要元素，叶酸和维生素B12则参与红细胞的生成。治疗方法包括补充铁剂、叶酸和维生素B12，如硫酸亚铁片、叶酸片和维生素B12注射液。
2.缺铁性贫血：铁摄入不足或吸收障碍，缺铁性贫血是血红蛋白减少的常见原因。铁摄入不足或吸收障碍会导致血红蛋白合成减少。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片和多糖铁复合物胶囊。
3.遗传性贫血：如地中海贫血或镰状细胞贫血，遗传性贫血是血红蛋白减少的不常见病因。地中海贫血和镰状细胞贫血是由于基因突变导致的血红蛋白异常。治疗方法包括输血、铁螯合剂治疗和基因治疗等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、肾功能不全等因素有关。建议保持均衡饮食，补充必要的营养素，并定期体检。如出现血红蛋白减少，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。