老年人上气不接下气可能是体力活动、心肺功能减退或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体力活动：老年人体力活动能力下降，进行剧烈运动或长时间活动后可能出现上气不接下气的情况。建议适量运动，避免过度劳累。
2.心肺功能减退：随着年龄增长，老年人心肺功能逐渐减退，导致呼吸不畅。可采用药物治疗，如硝美托洛尔和地尔硫䓬等，需在医生指导下使用。
3.慢性疾病：慢性阻塞性肺病、心脏病等慢性疾病也可能导致老年人上气不接下气。针对不同疾病，可采用相应的药物治疗，如沙美特罗替卡松粉吸入剂、布地奈德和阿司匹林等，遵医嘱用药。
除以上原因外，老年人上气不接下气还可能与情绪波动、环境因素等有关。建议保持良好的心态，避免接触刺激性气体，定期体检，发现问题及时就医。