肛门上长了一个肉揪揪可能是痔疮、肛周脓肿或者肛乳头肥大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.痔疮：痔疮是肛门和直肠静脉丛异常扩张、曲张所形成的疾病，常见症状包括肛门疼痛、出血和肉揪揪。治疗痔疮的药物有地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏和复方角菜酸酯栓等，应在医生指导下使用。
2.肛周脓肿：肛周脓肿是肛门周围组织发生化脓性感染引起的疾病，常见症状包括肛门疼痛、红肿和肉揪揪。治疗肛周脓肿的药物有头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片和甲硝唑片等，应在医生指导下使用。
3.肛乳头肥大：肛乳头肥大是肛门内小肉赘异常增生引起的疾病，常见症状包括肛门不适、出血和肉揪揪。治疗肛乳头肥大的药物有复方黄柏液涂剂、复方角菜酸酯栓和地奥司明片等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，肛门上长肉揪揪还可能与长期便秘、不良饮食习惯等因素有关。建议保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，必要时及时就医。