经常性偏头痛可能是睡眠不足、精神压力大或遗传因素引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足:长时间睡眠不足会导致大脑神经兴奋性增加,从而诱发偏头痛。建议保证充足的睡眠时间,必要时可使用助眠药物如地西泮、褪黑素、曲马多等,在医生指导下用药。
2.精神压力大:长期处于高压力状态,大脑神经递质失衡,容易引发偏头痛。建议学会调节情绪,适当放松,必要时可使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林、艾司唑仑等,遵医嘱用药。
3.遗传因素:偏头痛具有一定的遗传倾向,家族中有偏头痛患者的人群发病风险较高。建议定期体检,了解家族病史,必要时可使用预防性药物如丙戊酸、托品酸、美托洛尔等,遵医嘱用药。
除以上原因外,还可能与饮食不规律、过度疲劳等因素有关。建议保持规律的作息,均衡饮食,适当锻炼,增强体质。如症状持续不缓解,应及时就医,明确诊断,对症治疗。