手脖子疼可能是过度使用、神经压迫、关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间进行重复性动作，如打字或使用鼠标，可能导致手脖子疼痛。使用药物如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林，可缓解疼痛，但需遵医嘱使用。
2.神经压迫：手脖子疼痛也可能与神经压迫有关，如腕管综合征，治疗可能需要手术或药物治疗，如使用神经营养药如维生素B族和神经酰胺。
3.关节炎：手脖子关节炎可能由于年龄增长或关节损伤引起，治疗包括物理疗法和药物治疗，如使用硫酸软骨素、葡萄糖胺和非甾体抗炎药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺疾病等因素有关，建议日常注意手部休息，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如疼痛持续不缓解，应及时就医。