太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。一般而言，太阳穴疼痛可能由压力过大、眼部疲劳、颞动脉炎等引起。
1.压力过大：长期的精神压力和紧张情绪可能导致太阳穴区域的肌肉紧张，引发疼痛。在这种情况下，适当放松和减压是必要的，可以通过冥想、瑜伽或咨询心理医生来缓解。
2.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发太阳穴疼痛。建议每隔一段时间休息眼睛，进行眼部按摩或使用人工泪液来缓解不适。
3.颞动脉炎：这是一种较少见的情况，但颞动脉炎可能导致太阳穴区域的血管发炎，引起疼痛。如果疼痛持续且伴随其他症状，如发热或视力模糊，应及时就医。治疗颞动脉炎可能需要使用类固醇药物，如醋酸泼尼松片、泼尼松或地塞米松等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与偏头痛、颅内压增高等因素有关。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度用眼，并在出现疼痛时及时就医。