通常，左边太阳穴疼痛可能是由多种因素引起的，如压力、睡眠不足、眼部疲劳或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力和情绪因素：长期的精神压力或情绪波动可能导致肌肉紧张，引发太阳穴疼痛。在这种情况下，可以尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。
2.睡眠不足：长时间的睡眠不足或睡眠质量差可能导致头痛。改善睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间和创造一个舒适的睡眠环境，可能有助于缓解疼痛。
3.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发头痛。定期休息眼睛，进行眼部运动或调整屏幕亮度和对比度，可能有助于减轻症状。
除以上原因外，左边太阳穴疼痛还可能与颞动脉炎、颅内压增高等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，并在出现持续或剧烈疼痛时及时就医。