特别怕冷可能是体质虚弱、内分泌紊乱或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体质虚弱体质虚弱的人血液循环较差，导致身体末梢血液循环不足，容易感到寒冷。可以通过加强锻炼、合理饮食等方式提高体质。
2.内分泌紊乱内分泌紊乱会影响身体的代谢功能，导致能量产生不足，使人容易感到寒冷。内分泌紊乱的治疗需要针对具体原因，如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能需要使用甲状腺素、胰岛素等药物，但应在医生指导下用药。
3.甲状腺功能减退甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，能量产生减少，使人容易感到寒冷。治疗甲状腺功能减退通常需要使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。建议保持均衡饮食，适当增加富含铁、锌等微量元素的食物摄入，同时加强运动锻炼，提高身体抵抗力。如症状持续，应及时就医检查，以便对症治疗。