肋骨中间疼可能是肌肉拉伤、肋骨骨折或肋间神经痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：肋骨中间疼痛可能是由于运动或搬重物时不小心拉伤了肋间肌肉。这种情况下，可以使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等缓解疼痛，同时注意休息，避免过度使用受伤部位。
2.肋骨骨折：如果肋骨中间疼痛伴有呼吸困难、皮肤青紫等症状，可能是肋骨骨折。这种情况下，需要尽快就医，医生可能会采用固定、止痛等方法治疗，并注意预防感染。
3.肋间神经痛：肋骨中间疼痛也可能是肋间神经痛引起的，这种情况可能与带状疱疹、糖尿病等疾病有关。治疗时，可以使用抗病毒药物如阿昔洛韦、神经营养药物如维生素B族和镇痛药物如曲马多等，同时注意控制原发病。
除以上原因外，肋骨中间疼痛还可能与胸膜炎、肺炎等胸部疾病有关。日常生活中，应注意加强锻炼，增强体质，避免外伤。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。