大众养生网

睡觉醒来手指麻是怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,睡觉醒来手指麻可能是由于压迫、缺乏维生素或神经病变等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.压迫:长时间保持同一姿势睡眠,可能导致手部血液循环不畅,引起手指麻木。改变睡姿,避免长时间压迫手部,有助于缓解症状。

2.缺乏维生素:维生素B12缺乏可能导致神经损伤,引发手指麻木。通过食物或补充剂摄入维生素B12,如甲钴胺、氰钴胺和钴胺素,可在医生指导下进行。

3.神经病变:糖尿病、腕管综合征等病症可能引起神经病变,导致手指麻木。对于糖尿病,控制血糖是关键,药物如胰岛素、二甲双胍和格列本脲等应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与颈椎病等因素有关。日常生活中应注意手部保暖,避免手部受凉,定期进行手部按摩。如症状持续,应及时就医检查。

推荐文章

推荐问答