体温降低可能是由于环境温度过低、衣物保暖不足或身体代谢率下降等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：在寒冷环境中，人体为了维持体温，会通过血管收缩和增加肌肉活动来减少热量散失。如果环境温度过低，而保暖措施不足，可能导致体温下降。此时，应增加衣物，使用保暖设备，如电热毯或暖宝宝。
2.衣物保暖：衣物的保暖性能直接影响体温。穿着单薄或湿冷的衣物会使身体失去热量，导致体温降低。建议穿着适合季节的保暖衣物，如羽绒服、羊毛衫等，并保持衣物干燥。
3.代谢率下降：某些疾病或身体状态，如甲状腺功能减退、营养不良或慢性疲劳，可能导致身体代谢率下降，进而影响体温。在这种情况下，应寻求医生的帮助，进行相应的检查和治疗。药物治疗可能包括甲状腺激素替代疗法、营养补充剂等。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保持适宜的室内温度，穿着保暖，并定期进行身体检查。如体温持续异常，应及时就医。