胸椎骨疼痛可能是肌肉劳损、胸椎小关节紊乱或胸椎间盘突出等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损，引起胸椎骨疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩以及使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2.胸椎小关节紊乱：胸椎小关节紊乱可能由于关节磨损、关节炎或关节错位等原因引起，导致胸椎骨疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及必要时的手术治疗。
3.胸椎间盘突出：胸椎间盘突出可能由于长期不良姿势、外伤或退行性变化等原因引起，导致胸椎骨疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练以及必要时的手术治疗。
除以上原因外，胸椎骨疼痛还可能与骨质疏松、肿瘤、感染等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行背部肌肉锻炼，以预防胸椎骨疼痛的发生。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，接受专业治疗。