心口窝正中间疼可能是消化不良、胃食管反流或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过快可能导致胃部不适，出现心口窝疼痛。此时可服用多潘立酮、莫沙必利或奥美拉唑等药物缓解症状，但需在医生指导下使用。
2.胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引起心口窝疼痛。治疗时可使用雷贝拉唑、铝碳酸镁或兰索拉唑等药物，同时注意饮食调整，避免吃辛辣刺激性食物。
3.心脏疾病：心口窝疼痛有时与心脏疾病有关，如心绞痛或心肌梗死等。这类情况需立即就医，可能需要使用丹参滴丸、阿司匹林或他汀类药物等进行治疗。
除以上原因外，还可能与精神压力、肌肉拉伤等因素有关。日常生活中应注意规律饮食、避免过度劳累，并在出现心口窝疼痛时及时就医检查，以便尽早明确病因，采取相应治疗措施。