心口窝正中间疼痛可能是由于消化不良、胃食管反流或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：消化不良：饮食不规律或过量摄入油腻、辛辣食物可能导致胃部不适，引起心口窝疼痛。治疗消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2：胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，也会引起心口窝疼痛。针对胃食管反流，医生可能会开具奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，以减少胃酸分泌。
3：心脏问题：虽然较少见，但心口窝疼痛有时也可能与心脏疾病相关，如心绞痛或心肌梗死。在这种情况下，应尽快就医，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等药物，并进行心电图检查。
除以上原因外，还可能与精神压力、肌肉骨骼问题等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医。