黑头多可能是油脂分泌旺盛、毛孔堵塞或不良的生活习惯等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，容易与灰尘、角质等混合，形成黑头。此类情况可使用含有水杨酸、果酸等成分的洁面产品，帮助去除多余油脂和角质，如洁面乳、洁面泡沫等。
2.毛孔堵塞：毛孔内堆积的油脂、角质等未能及时排出，导致毛孔堵塞，形成黑头。可使用含有吸附剂的面膜或鼻贴，帮助吸附毛孔内的污垢，如活性炭面膜、鼻贴等。
3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，会影响皮肤新陈代谢，导致黑头增多。应保持良好的作息，合理饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣食物。
除以上原因外，还可能与遗传、内分泌失调等因素有关。日常应注意面部清洁，定期去角质，避免使用过于油腻的护肤品。如黑头问题严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。