眼睛不由自主地闭上可能是疲劳、眼部干涩或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或工作学习导致眼睛疲劳，出现不自主闭眼现象。可以使用人工泪液缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和羟丙甲纤维素滴眼液等，同时保证充足的休息。
2.眼部干涩：干燥的环境或长时间注视屏幕可能导致眼部干涩，引发不自主闭眼。除了使用人工泪液外，还可以使用保湿眼罩或定期进行眼部按摩来缓解症状。
3.神经系统问题：神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化等也可能导致眼睛不自主闭上。这种情况需要专业医生的诊断和治疗，可能涉及到药物治疗和物理治疗等。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、心理因素等因素有关。日常应注意保护视力，避免长时间用眼，并在出现眼部不适时及时就医。