指甲越长越厚可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.指甲真菌感染：指甲变厚可能是由于真菌感染所导致，常见的真菌感染有白念珠菌、曲霉等。治疗方法包括使用抗真菌药物，如酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等，应在医生指导下用药。
2.指甲营养不良：指甲生长需要足够的营养支持，缺乏维生素A、维生素C或蛋白质等都可能导致指甲变厚。改善方法包括增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜和肉类等。
3.慢性疾病：一些慢性疾病，如甲状腺功能减退、银屑病等，也可能引起指甲变厚。这类情况需要针对疾病本身进行治疗，同时注意指甲的护理和保养。
除以上原因外，指甲变厚还可能与遗传因素、长期接触水和化学物质等因素有关。日常应注意保持指甲清洁干燥，避免长时间浸泡在水中，定期进行指甲护理。如发现指甲异常，应及时就医检查，以便早期发现和治疗。